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口腔保健常识
发布时间:2013年12月08日 点击:

口腔保健常识

 

1、早晚刷牙3-5分钟,餐后漱口

      刷牙的目的,将牙齿表面的食物残渣及菌斑清洁干净;

      刷牙的方式,水平及上下颤动的方式;

      刷牙的重要部位,牙齿和牙齿之间和牙齿与牙龈的相较处

      刷牙频率,早晚两次,尤其睡前每次3-5分钟

2、在医生指导下适当使用氟化物防龋。

3、少喝碳酸饮料,使用甜食后漱口或清洁牙齿,睡前刷牙后不能再进食。

4、养成定期到口腔医生检查的习惯,早预防,早发现。

 

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