心理活动
心理课程
心理咨询
心理活动
心理宣传
心理测评
 
 
您现在的位置:厦门华厦学院 >> 健康管理系 >> 心理工作 >> 心理活动

 健康中心开展2014级新生心理状况普查工作


为了解新生的心理健康状况、帮助新生更好地适应大学生活,我校健康中心心理咨询室于915917面向2014级新生开展心理测评工作。全体新生分批次参加心理测评。测评时间为每天1130~1530,地点在图书馆二楼电子阅览室。
校学生处及各系辅导员对本次心理测评工作给予了大力的支持与配合,组织学生按时、有序地参加测评,保障了心理测评工作的顺利进行。
2008年以来,我校学生心理测评均采用网络心理测评系统。本次测评使用了《90项症状清单》(SCL-90),用于测量新生的心理健康状况。学生完成心理测验后,可以立即查看测验结果和报告,有助学生更快了解自己目前的心理状态并做出调整。2014级新生对本次心理测评表现出期待和好奇。在测量过程中,他们认真完成测验题目,仔细阅读测评报告。测验结束后,部分新生表示心理测评报告让他们更加深入、客观地了解了自己,希望能够在老师的指导下进一步地完善自己、不断成长。
心理测评工作只是心理普查的第一步,此后健康中心心理咨询室将集中力量对普查结果进行数据分析与处理,针对不同群体的学生陆续进行心理约谈和心理档案建设工作,根据学生的心理健康状况提供心理咨询与危机干预服务,开展系列心理讲座、团体辅导等心理健康教育活动,有效提升学院学生的心理健康素质。

Tips:给新生的话

进入大学的第一天起,你就成为自己未来的主人,你开始独立生活,自己计划生活,你要为自己的生活负责任。大学的生活美好而独立自由,下面给大一新生一些建议。 

1.从大学的第一天开始,你就必须从被动转向主动,你必须成为自己未来的主人,你必须积极地管理自己的学业和将来的事业,理由很简单:因为没有人比你更在乎你自己的工作与生活。让大学生活对自己有价值是你的责任。

  2.想把每件事都做到最好是不切实际的。建议大家把必须做的事尽量做的事分开。必须做的事要做到最好,但尽量做的事尽力而为即可。用良好的态度和宽广的胸怀接受那些你暂时不能改变的事情,多关注那些你能够改变的事情。

  3.生活中有些事情即便不感兴趣也是必须要做的。例如,打好基础,学好数学、英语和计算机就是这一类必须做的事情。如果你对数学、英语和计算机有兴趣,那你是幸运儿,可以享受学习的乐趣;但就算你没有兴趣,你也必须把这些基础打好。打基础是苦功夫,不愿吃苦是不能修得正果的。

  4.在你还没有足够的能力赚钱养活自己之前,为了你的家人和你自己的前途,别乱花钱。

  5.培养真正的友情。很多大学时的朋友就会成为你一辈子的知己,也很可能是你将来的重要人脉。他们能够帮助你。但是你也应该让自己有能够帮助他们的实力,所以,你要努力并且结交每一个值得结交的朋友。

  6.大学时谈恋爱可以教你如何照顾别人,增进同理心和自控力,但恋爱这件事要随缘,不必为了谈恋爱而谈恋爱。

  7.很多事情并不重要,不管你当时多么生气愤怒或者别的,都告诉自己要淡定,无论现在在你看来多大的伤害,都会被时间带走。相信时间的力量,可以冲淡很多东西。

  8.好好利用在公共场合说话的机会,展示或者锻炼。别怕丢人,那是一种成功的尝试,不要笑话那些上台丢人的人。What doesn't kill you makes you stronger

  9.很多事情别人帮助了你,要说谢谢,那个人心里会很温暖,因为没有人有义务帮助你。

  10.早上6点起床跑步读书吃早餐而不是8点起床飞奔去上课,你这一天的感觉会完全不一样。

  11.经常给家里打个电话,长辈们都会很高兴的。跟老人聊天要有耐心。

  12.如果你三年内很少去图书馆的话,你就等于自己浪费了一大笔的财富。也许有一本书会改变你的一生。

  13.偶尔消遣可以,但千万别过度迷恋游戏,尤其是大型网络游戏。

  14.如果把上课不睡觉当做一种锻炼并且你做到了,那么,你将会很强。

  15.你的确要学会有心计,但请永远记住,获得长远胜利的唯一的方法只有实力。

  16.面对所谓不公平的黑暗的东西,与其抱怨,你不如去努力奋斗,争取你自己最合适的公平。如果你没有能力改变他们,就得学会接受。

  17.永远不要嘲笑你的教师单调,不要当着老师的面睡觉,因为总有一天现实会让你为这种愚蠢付出代价(常表现为期末挂科,补考再挂然后重修)

  18.英语一定要学好。二十一世纪里最重要的沟通工具就是英语。有些同学在大学里只为了考过级而学习英语,或者仅仅把英语当作一种求职必备的技能来学习,甚至还有人认为学习和使用英语等于崇洋媚外。其实,学习英语的根本目的是为了掌握一种重要的学习和沟通工具。在未来的几十年里,世界上最全面的新闻内容,最先进的思想和最高深的技术,以及大多数知识分子间的交流都将用英语进行。因此,除非你甘心做一个与国际脱节的人,英语学习是至关重要的。

  19.身体是革命的本钱。一定要抽时间出来锻炼身体的,不要天天宅,睡懒觉和打游戏不如出去跑跑步,打打球。

  20.千招会,不如一招熟。十个百分之十并不是百分之百,而是零。如果你有十项工作每项都会做百分之十,那么,三年之后,在用人单位眼中,你什么都不会。所以,你必须要让自己具备核心竞争力。通才只有在专才的基础上才有意义。

  21.别以为在学生会你能得到你曾经想要的。工作的热情很可能因为你所看到的所经历的一些事而改变。大一新生不出意外都是打杂跑腿的,没什么意义的活,也学不到什么真正有用的。

  22.不要太在意别人的眼光。杨绛先生说过:我们曾如此渴望命运的波澜,到最后才发现:人生最曼妙的风景,竟是内心的淡定与从容;我们曾如此期盼外界的认可,到最后才知道:世界是自己的,与他人毫无关系!”

  23.在大学中,转系可能并不容易,所以,大家首先应尽力试着把本专业读好,并在学习过程中逐渐培养自己对本专业的兴趣。一个专业里可能有很多不同的领域,也许你对专业里的某一个领域会有兴趣。现在,有很多专业发展了交叉学科,两个专业的结合往往是新的增长点。因此,只要多接触、多尝试,你也许就会碰到自己真正感兴趣的方向。

  24.这是人生最美好的三年,如果你没有珍惜大学这三年,你一定会抱憾终生。

  25.最后,献给所有为梦想努力奋斗的人们,无论这个世界对你怎样,都请你一如既往的努力、勇敢、充满希望。因为你永远不知道未来的你会有多强大。

 

发布时间:2014年09月22日 点击数:
 
【快速链接】
 教务系统
 校内邮箱
 数字图书馆
 校内通知
【友情链接】
 中国教育在线
 中国大学生网
 中国大学生在线
 中国心理网

  通讯地址:厦门集美文教区厦门华厦学院健康管理系
办公地址:厦门华厦学院求索楼
教研室电话:0592-6276264
健康中心电话:0592-6276253