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 只用八张白纸,理清人生目标


       每个人所拥有的基础资源就是我们的时间——我们有生之年的每一分钟、每一小时、每一天,每一年。只有在这个前提下,我们才有可能去规划自己的时间。立即写出你的人生目标将会帮助你发现自己真正想从生活中得到什么,并向着自己的目标前进,使你的人生更有意义。

 

前五张白纸用来理出你的人生目标

 
有这样一本书:《如何掌控自己的时间和生活》,是“时间管理之父”阿兰拉金的作品。书中提出了一个方法,只需要8张白纸,就可以提炼出你人生最重要的三个A级任务,我们稍做总结,分享给大家:

准备:
至少八张白纸,A4即可;
一支笔,也可用一支红笔一支黑笔;
一个计时器,或者手表,手机内置的秒表也可以;
一个相对安静的环境;
心情放松的一个日子,可以是你的生日,可以是周末的上午,节日……但是相信我,每一天都有特别的意义,不用纠结哪一天。我会选择长假来或者周日来做,因为这样会休息好,清空自己,潜意识才会发挥作用;

原则:
真实地面对自己,想到什么写什么,比如我自己写下“千万富翁”“买一辆Volvo XC60”这些,自己都觉得很俗。还有一些目标很远,比如“登上珠峰”、“飞上月球”,但没有关系,想到什么写什么,胡思乱想并不是错事;一开始写就不要停,最好的状态就是下笔不停;在限定的时间里,尽量写下更多的字;

第1张纸:
最上方写上“我的人生目标到底是什么?”
然后开始头脑风暴,把你想到的所有人生目标全部列出来,计时3分钟;
然后多给自己3分钟,对刚才列出的清单进行必要的修改,达到让自己满意的水平。

第2张纸:
最上方写上“我如何度过未来的三年?”
第1张纸上的目标可能会比较空泛,比如“获得幸福”、“取得成功”,这一张纸上的问题,会让你进一步改进自己的目标。同样计时3分钟狂写答案,然后3分钟修改补充

第3张纸:
最上方写上“如果六个月后我就不在人世,我要如何度过?”
这张纸上的问题,给我冲击很大。如果我知道我6个月后被雷电击中,我会怎样度过这六个月的时间?
这意味着你的人生只剩下六个月的时间,你必须充分利用这段时间做一些你觉得最重要的事情。在开始列清单之前,你要假设与死亡相关的问题都已经得到了解决。你已经签完了遗嘱、选好了墓地等,所以你的答案只要考虑这六个月做什么,而不是身后事。
这个问题能帮助你找到非常重要,但又一直没有去做的事情,或者是未来六个月里你应该关注的事情。
你会怎么做呢?在3分钟的时间里,尽快写出答案,然后再花3分钟来修改。

第4张纸:
现在,请在前面三张纸中,对每一个任务按重要性来排序,并把最重要的三件事,摘录出来。第4张纸上会一共写下九个任务,这是你人生最重要的九件事。

第5张纸:
看着第4张纸上的九件事,继续问自己,挑出中间最重要的三件事写在这张纸上,也可以归纳,把多个目标总结成一个;
在这张纸上,做一个排序,标上A1、A2、A3,这三个任务,就是你最重要的人生目标,请把它写下来,贴在墙上,贴在日记本的首页,做成桌面,放到印象笔记的置顶笔记,做成手机屏保……总之你要时时检视。

后三张白纸是要让你知行合一,把目标转化为行动

第6张纸:在最上方写上A1目标

第7张纸:在最上方写上A2目标

第8张纸:在最上方写上A3目标

在这三张纸上,每一张都要写上你所有可能的行动……
给每一个行动,列上一个时间期限;把列出时间的行动,排入到自己的日程表,并确保每天先安排时间在自己的人生目标上;最后这三张纸,能让你的人生因为目标而充实。

结束了么?对于梦想行动家而言,这才刚刚开始……

人生目标和现实之间,有着一条巨大的鸿沟,而行动是唯一能越过这条鸿沟的桥梁。只有1%的人能实现人生目标,这些人才是自己人生的掌控者。

上士闻道,勤而行之,有如下的行动建议给你:

请安排30分钟到一个小时的时间,做这个练习。用笔写下来自己的人生目标,10个看到这篇文章的,只有一个人做得到;
请把A1、A2、A3目标,贴在你每天能看到的地方,每天检视;10个写下目标的人,一个月之后一年之后还在检视的,最多也就1个人;
在你的生日、或者春节之类的假期,重新做一下这个练习,人随着经历和眼界的不同,人生目标也会变化,这是正常的;
如果你是那个1%的人,请你用行动来影响身边的人,并且在达成目标的过程中,分享给你的亲朋好友,坚持下来。


 

 

发布时间:2014年12月08日 点击数:
 
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